Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2023
|
77,7 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 64,38g | Prot: 121,24g | Kolh.: 89,86g.
Frukost: Netupi Авокадо, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5%. Middag: Голубика, Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, Капуста, Fine Life Филе Трески, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|