Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2023
|
101,8 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 94,83g | Prot: 47,58g | Kolh.: 118,95g.
Frukost: Сыр Российский, Сливочное Масло, Вернер Грудинка Копчено-Вареная, Кофе, Galbani Моцарелла, Батон Нарезной. Lunch: Джаганнат Рафаэлло, Чай с Сахаром, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Хохланд Плавленый Сыр, Батон, Клубника, Макароны Отварные, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. Middag: Фисташки, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Чай, Картофельное Пюре, Велком Сосиски Сливочные. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|