Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2023
|
78 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 83,62g | Prot: 103,35g | Kolh.: 99,29g.
Frukost: Snickers Сникерс, Домик в деревне Молоко Отборное 4%, Простоквашино Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Ёбатон Печенье Вкус Черешня. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|