Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2023
|
83,7 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1821 kcal
|
Fett: 87,74g | Prot: 91,92g | Kolh.: 172,12g.
Frukost: Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Макси Сыр Косичка , Snickers Сникерс, Куриные Деликатесы Рулет Куриный из Белого Мяса, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Капучино. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Вологодское Молоко 2,5%, Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Макси Биточки Куриные на Пару. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Майонез, Веселый Молочник Сметана 15%, Хрен, Окрошка с ветчиной. Snacks/Annat: Магнит Яблоко Гала, Вологодское Мороженое Пломбир с Варёным Сгущенным Молоком в Вафельном Стаканчике. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna13021974kon 's vikthistorik
|