Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2023
|
84 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 55,18g | Prot: 124,72g | Kolh.: 132,62g.
Frukost: Жареное Яйцо, Snickers Сникерс, Куриные Деликатесы Рулет Куриный из Белого Мяса, Капучино. Lunch: Вологодское Молоко 2,5%, Сметана 15%, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, ВкусВилл Конфеты Сливочный Каприз, Кофе. Middag: Макси Хлеб Багет Зерновой, Макси Биточки Куриные на Пару, Обычное Пиво, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Овощной салат, Королевские креветки жареные. Snacks/Annat: Dove Молочный Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Кофе, Магнит Груша Деведжи, Апельсин. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna13021974kon 's vikthistorik
|