Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2023
|
77,1 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 27,23g | Prot: 98,30g | Kolh.: 119,62g.
Frukost: Steinecke Käse-Schinken-Brötchen, Yokebe Forte. Lunch: Knorr Reis Snack Curry. Middag: Ehrmann High Protein Lemon Mousse, Lidl Hähnchenstreifen, Edeka Salatmix Classic. Snacks/Annat: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|