Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2023
|
48,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 49,28g | Prot: 75,23g | Kolh.: 297,74g.
Frukost: Яблоко, Яблоко, Milka Шоколад Молочный, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Агро-Альянс Крупа Манная. Lunch: Polar Медальоны Лососёвые, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках. Middag: Фабрика Здоровой Еды Татарский Эликсир для Здоровья, Baisad Спагетти, Искренне Ваш Творог Мягкий 5%, Балтимор Кетчуп Татарский, Polar Медальоны Лососёвые. Snacks/Annat: Яблоко, Яблоко, Яблоко, Milka Bubbles, Milka Bubbles, Яблоко, Epica Йогурт Вишня-Черешня. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|