Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2023
|
62,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1995 kcal
|
Fett: 101,07g | Prot: 89,37g | Kolh.: 178,84g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Увелка Рис Длиннозерный, Умалат Сыр Сулугуни, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Иней Сосиски Филейные из Индейки , Станем Друзьями Авокадо. Lunch: Самокат Вафли с Варёной Сгущенкой в Карамельной Глазури, Denmax Сулугуни, Сметана , Сибирская Коллекция Пельмени Халяль. Middag: Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Annat: Mare Снежный Краб в Классическом Соусе, Коломенское Батон Нарезной, Самокат Круассан Миндальный , Магнит Банан, Rosso Миндаль . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|