Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2023
|
80,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 39,08g | Prot: 34,85g | Kolh.: 147,55g.
Frukost: Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Сметана 15%, Овощное Рагу, Орехи Кешью, Ашан Цукаты. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Кулич Пасхальный. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|