Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2023
|
64,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2339 kcal
|
Fett: 87,01g | Prot: 154,03g | Kolh.: 234,18g.
Frukost: Alfamart Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Full Cream Milk, Puro WPRO Vanilla, Avocado. Lunch: Boiled Egg, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Pork Roast, White Rice. Middag: Puro Isopro WPI Whey Isolate Choco Eclairs, Greenfields Full Cream Milk, Avocado. Snacks/Annat: Bakalland BA! Crunchy Muesli 5 Forest Fruits & Honey, Greenfields Full Cream Milk, Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Single Banana, Puro WPRO Vanilla. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
keren kakk..spill donk..jam tidurnya..jam rebahan.ya jam guling2nyaa
14 apr 23 av medlem: renirio
|
awww..baru naik segini.. bulkingnya kurang kencang😂😂 makan pistachio kurang banyak🤣🤣
14 apr 23 av medlem: nia-nai
|
banyak2in banting situ ren wo nya, keren kan
14 apr 23 av medlem: nset11
|
fixed timbangan rusak nai!
14 apr 23 av medlem: nset11
|
banyakin jajan nya biar cepet naik
14 apr 23 av medlem: emmajeferson
|
Terimakasih Kaka info.ny 🤣🤣 nti saya akan banting diri saya sendiri 😎😎
14 apr 23 av medlem: renirio
|
makan cukup 500 kalori ya cantik! cuma 5-6 kali 😜
14 apr 23 av medlem: nset11
|
Aku ga makan kakk..biar seksi Kya ka Emma 😊
14 apr 23 av medlem: renirio
|
kacang yg ijo nya sungguh menggemoykan yaa🤣🤣
14 apr 23 av medlem: bluerosie
|
baru sadar termyata kemasan plastik nya jangan ditelen 😌
14 apr 23 av medlem: nset11
|
ya ampun nak, kau makan plastik nak? please...be a human
14 apr 23 av medlem: emmajeferson
|
Biar ga rugi ya mpe plastik jg di mkn
14 apr 23 av medlem: bluerosie
|
14 apr 23 av medlem: nset11
|
15 apr 23 av medlem: vie_liu
|
15 apr 23 av medlem: nset11
|
Aii gak punya wkt mau nimbang!!! sibukkk lipat baju and nyuci bajuuu 😜😜😜
15 apr 23 av medlem: vie_liu
|
ishhh bungsu baik, cup cup cup bantuin di koin laundry yal! kalo laku kita kirim emak jalan jalan ke liar negri naik gerobak sampah andalannya 🫣
15 apr 23 av medlem: nset11
|
@nset ide bagus sihhh 🤣🤣🤣 tapii 🫵🫵🫵 durhakaaaa 😜😜😜
15 apr 23 av medlem: vie_liu
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|