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19.2
26.8
30.80
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44,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1065 kcal
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Fett: 35,01g | Prot: 65,00g | Kolh.: 132,54g.
Frukost: カネテツデリカフーズ ほぼカニ, アボカド, BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, かんてんぱぱ, きゅうり, トマト. Lunch: セブン-イレブン 山芋入り豆腐つくねのサラダ, セブンイレブン もち麦もっちり 梅こんぶおむすび. Middag: 山崎製パン 葛まんじゅう, モツ鍋スープ, キャベツ, 豆腐, 豚白モツ. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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