Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2023
|
89,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 94,56g | Prot: 119,17g | Kolh.: 122,08g.
Frukost: Coffemate Líquido Avellana, Leche de Coco, Café Espresso, Huevo Frito. Lunch: Turin Chocolate 70% Cacao, Calabaza, Aguacate, Chuleta Ahumada. Middag: Yoplait Griego sin Azúcar Mango , Chuleta Ahumada, Uva. Snacks/Annat: Coffemate Líquido Avellana, Leche de Coco, Café Espresso, Nutrisa Camote Sabor Chile. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mpadillag 's vikthistorik
|