Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2023
|
52,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1801 kcal
|
Fett: 57,87g | Prot: 135,51g | Kolh.: 189,29g.
Frukost: МОЙ Медовик домашний, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Европром Икра Царская Осетровая, Авокадо, Перекресток Сыр Маздамер, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, Велком Ветчина из Окорока, Перекресток Чиабатта Темная. Lunch: Lucky Days Конфета, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Кур. филе в грибном соусе. Middag: Ашан Груша Вильямс, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Творог 2%, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная Кранчи, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске. Snacks/Annat: Рулетик лаваш/индейка, Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olibognach 's vikthistorik
|