|
5 дней как считаю калории. моя норма — 1600ккал (рассчитало приложение), но я чувствую себя безумно голодной. поела сегодня на 1582ккал, времени 21, а я сижу и думаю о еде. также очень хочу сладкого, у меня от него нереальная зависимость, я раньше ела по 3 шоколадки в день, а сейчас еле держусь, съедая 2-3 полоски. хочу есть и сладкогоооо🍫
|
65,1 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 64,67g | Prot: 48,86g | Kolh.: 215,21g.
Frukost: Degustation Chocolat Lait Flor. Lunch: Лента Сэндвич с Курицей, Пицца Домашняя. Middag: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Мираторг Круассан с Сыром. Snacks/Annat: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Fix Price Пухлый Кролик. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|