Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2015
|
83,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2015:
|
2055 kcal
|
Fett: 72,94g | Prot: 159,27g | Kolh.: 195,35g.
Frukost: Cellucor Cor-Performance Whey, 365 Organic Crunchy Peanut Butter, Honey, Fuji Apples, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Oranges, Sweet Potato , Chicken Breast, Madhava Coconut Sugar, 365 Organic Tomato Ketchup. Lunch: Sweet Potato. Middag: Wellshire Farms Black Forest Ham, 365 Shredded Mild Cheddar & Monterey Jack Cheese, Egg. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|