Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2023
|
94,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2722 kcal
|
Fett: 105,66g | Prot: 110,74g | Kolh.: 190,77g.
Frukost: Auchan Amandes Décortiquées. Lunch: Steak Haché 5%, Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale. Middag: Grimbergen Bière Blonde, Soupe de Lentilles, Marks & Spencer Salade aux Crevettes, Pâtes (Cuites). Snacks/Annat: Mix Buffet Poke Bol Poulet Avocat. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jonathan boffa 's vikthistorik
|