Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2023
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60,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2118 kcal
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Fett: 58,90g | Prot: 132,40g | Kolh.: 261,91g.
Frukost: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, HSN Sports Soy Protein Isolate 2.0 Coffee & Caramel, Brüggen Copos de Avena Extra Suaves, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Esgir Muesli Crujiente Zero, Plátano, Fresas, Arándanos. Lunch: Esgir Chocozero, Fresas, Kiwi, Milbona High Protein Pudding Avellana, la Cestera Pan de Molde 100% Integral, DIA Solomillos de Pechuga de Pollo, Hacendado Champiñones Laminados, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Kania Salsa de Soja, Cebollas, Ajo. Middag: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Esgir Muesli Crujiente Zero, Hacendado +Proteínas Natillas, Cebolla Morada, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Bonnysa Tomate Cherry, Alteza Ensalada Mezclum, Manzana Golden, la Cestera Pan de Molde 100% Integral, Aguacate, Estrella de Castilla Paleta Ibérica de Cebo. Snacks/Annat: DIA Helado Cono Nata y Trufa. mer...
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Ökar 0,4 kg per vecka
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Tiffani2710 's vikthistorik
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