Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2023
|
74,2 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
751 kcal
|
Fett: 50,98g | Prot: 40,92g | Kolh.: 42,37g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Fried Egg, Best Foods Real Mayonnaise, Tapatio Hot Sauce. Middag: Banana Pepper, Trader Joe's Organic Tomatillo & Roasted Yellow Chili Salsa, Ranch Salad Dressing , Calavo Avocado, Lettuce, Grilled Chicken. Snacks/Annat: Coca-Cola Diet Coke (Bottle). mer...
|
Tappar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|