|
Набрала после осенне -зимней спячки. Начинаем все заново.
|
83,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 58,79g | Prot: 102,47g | Kolh.: 159,36g.
Frukost: Bombbar Топпинг Карамель, Кофе с Молоком, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Манго, Alpro Кокосовое Молоко , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Bite Батончик Иммунитет, Вода, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grow Food Тушёная Телятина, Растительное Масло, Капуста Тушеная без Масла. Middag: Bite Батончик Настроение , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кролик Тушеный. Snacks/Annat: Лента Питахайя, Кофе с Молоком, Киш-Жульен. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lil.sharapowa 's vikthistorik
|