Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2023
|
70,1 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 88,63g | Prot: 70,20g | Kolh.: 105,67g.
Frukost: Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Vital Farms Brown Eggs, Kerrygold Pure Irish Butter. Lunch: Sour Cream, Kerrygold Pure Irish Butter, Roasted Potato, Filet Mignon. Middag: Jif Creamy Peanut Butter, Bonne Maman Four Fruits Preserves, Nature's Own Whole Wheat Bread. Snacks/Annat: Silk Unsweet Organic Soy Milk, Cream (Half & Half). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|