Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2023
|
80,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1754 kcal
|
Fett: 68,61g | Prot: 79,17g | Kolh.: 203,01g.
Frukost: Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Abacaxi, Romana Bolo Luis Felipe (Bolo Mole), Itambé Bebida Láctea Sabor Chocolate. Lunch: In Natura Tomate, Camil Feijão Carioca Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Middag: Laguna Requeijão Cremoso Light , Sadia Presunto Cozido Fatiado, Bauducco Colomba Pascal, Romana Bolo Luis Felipe (Bolo Mole). Snacks/Annat: Laranja Pêra. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|