Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2023
|
71 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3663 kcal
|
Fett: 117,05g | Prot: 107,91g | Kolh.: 566,92g.
Frukost: Porto Alegre Leite Integral, Pão de Forma, Banana Prata, Café, Jambo. Lunch: Sal, Suco de Limão, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas. Middag: Pão Francês, Pif Paf Salsicha, Pif Paf Salsicha, Caqui, Pão Francês, Pão Francês, Pão Francês, Fruta-Pão. Snacks/Annat: Banana Prata, Café com Açúcar, Dori Jujuba, Embaré Bala de Caramelo, Café com Açúcar, Maçã, Canela, Banana Prata. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jocisutil 's vikthistorik
|