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Bueno por fin se ve algún cambio en dos meses ya… y con mona y fiestas de por medio esta semana ya es un gran logro. A ver si se continua bajando y significa que superamos el estancamiento de una vez! 💪💪
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75,4 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1802 kcal
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Fett: 77,13g | Prot: 92,11g | Kolh.: 178,29g.
Frukost: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Chocolate Negro 85% sin Azúcares Añadidos, Hacendado Avena Molida, Dolce Gusto Café con Leche, Huevo. Lunch: Heura Picada Troceada, Hacendado Gnocchi, Hacendado Tomate Frito Receta Artesana. Middag: Kioene Hamburguesas Vegetales con Berenjenas, Patata Cruda, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Annat: Plátano, Nueces, Hacendado Yogur Proteínas Chocolate. mer...
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Tappar 0,2 kg per vecka
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