Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2023
|
77,7 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 49,27g | Prot: 55,71g | Kolh.: 133,36g.
Frukost: Goldland Blütenhonig, 3-Ähren-Brot Bauernbrötchen , Aldi Kaffeeweißer , Gekochtes Ei, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kerrygold Butterkäse. Lunch: Erdbeeren, Pflaumen, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Nestle Yes Cacao. Snacks/Annat: Weider Yippie! Nuts Caramel-Peanut Butter (45g). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|