Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2023
|
52,6 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 59,78g | Prot: 68,71g | Kolh.: 144,46g.
Frukost: Чай с Лимоном, Простоквашино Творожок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Хлеб с Кукурузой, Яблоко. Lunch: ВкусВилл Отруби Сила Трав, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Heinz Кетчуп, Котлеты из Индейки на Пару, Valio Сыр Российский, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Винегрет без Масла, Barilla Макароны Бантики. Middag: Гречка с Маслом, Первая Свежесть Котлеты Куриные. Snacks/Annat: Чай с Лимоном, Рот Фронт Батончики, Чай с Лимоном. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mrsish[165] 's vikthistorik
|