Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2023
|
62,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 58,10g | Prot: 103,72g | Kolh.: 153,20g.
Frukost: Юговский Сыр Российский, Хлеб Бородинский Хлеб Бородинский Magnum, Умут и Ко Молоко, Рис. Lunch: Гречка, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Эндакси Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Лук. Middag: Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Snacks/Annat: President Творог 5%, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|