Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2023
|
60,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 80,06g | Prot: 69,71g | Kolh.: 207,92g.
Frukost: Biothentic Graines de Lin Brun, Rians Faisselle 6%, Myrtilles, Oeuf. Lunch: Nestlé Mini Chocolate Mix, Graines de Sésame Entières Séchées, Fraises, Pâturages Faisselle, Pain aux Céréales, Carrefour Mini Blinis , Petit Navire Rillettes de Saumon, Picard Tartare de Saumon, Carrefour Bio Saumon Fumé, Tomates Cerises. Middag: Nestlé Mini Chocolate Mix, Rians Faisselle 6%, Pain aux Céréales, Monoprix Beurre Doux, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Annat: McDonald's McFlurry Oreo. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|