Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2015
|
99,3 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 34,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2015:
|
389 kcal
|
Fett: 34,59g | Prot: 18,10g | Kolh.: 1,74g.
Frukost: Natas para Bater, Canderel Adoçante, Manteiga (com Sal), Óleo de Coco, Nobre Fiambre da Perna Extra, Pingo Doce Queijo Gouda, Café, Ovo. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|