Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2023
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1027 kcal
|
Fett: 34,63g | Prot: 72,65g | Kolh.: 104,78g.
Frukost: ВкусВилл Протеин Соевый, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Семга Слабосоленая, Капучино, ВкусВилл Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Гербалайфлайн, Желтые Таблетки, Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Яблоко Семеринка, Магнит Помидоры Черри, Яйцо. Snacks/Annat: Какао, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Магнит Банан, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
margertann 's vikthistorik
|