Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2023
|
72,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 40,78g | Prot: 65,56g | Kolh.: 187,98g.
Frukost: Oreo Oreo, Activia Cremoso Coco, Aldi Pão de Rio Maior, Compota (Todos os Sabores), Mirtilos. Efter frukost: Maçã, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light. Lunch: Kiwi, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Legumes Salteados, Arroz Branco. Efter lunch: Gleba Pão de Água . Snacks/Annat: Prozis Zero Wafer Baunilha. mer...
|
stadig vikt
|
|
Juliana Ferreir 's vikthistorik
|