Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2023
|
90,4 kg
Tappat hittills: 35,2 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
735 kcal
|
Fett: 22,71g | Prot: 73,82g | Kolh.: 57,60g.
Frukost: Просто Мёд , Индилайт Колбаса Вареная из Мяса Индейки Грандос с Филе Индейки, Самокат Каша Молочная Тыквенная . Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Сады Придонья Пюре Морковное. Middag: Гречка Отварная, Курица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Annat: Мералис Джем Груша, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Bio Баланс Кефирный 1%, Сады Придонья Пюре Морковное, Куриные Котлеты на Пару. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|