Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2023
|
75,6 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 58,03g | Prot: 87,07g | Kolh.: 177,87g.
Frukost: Помидоры, Архангельск Хлеб Булочка Мультисид , Макфа Вареные Макароны, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ближние Горки Чевапчичи. Lunch: Помидоры, Макфа Вареные Макароны, Ярославский Бройлер Филе Бедра. Middag: Гарнец Рисовая Мука, Сахар, Яйцо, Банан, От Фермера Творог 9%. Snacks/Annat: Alpen Gold Шоколад Молочный, Сахар, Националь Кокосовая Стружка, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Яйцо, Лента Мука Пшеничная, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|