Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2023
|
58,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 84,24g | Prot: 91,68g | Kolh.: 149,69g.
Frukost: Lay's Чипсы, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Брест Литовск Сыр Тильзитер, Яблоко Зеленое, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Protein Rex Collagen Bar Манго-Папайя, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Бефстроганов Н. Middag: Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Магнит Помидоры Черри, Сахалин Рыба Палтус Холодного Копчения. Snacks/Annat: Каравай-СВ Кулич Майский. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|