Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2023
|
73,3 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 66,04g | Prot: 156,49g | Kolh.: 81,33g.
Frukost: Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Pretto Сыр Рикотта, Нут (Вареный). Lunch: Красные Помидоры, Чернослив, Арахис, Мандарин, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Красная Цена Творог Менее 1,8%, Sunfeel Макрель Отборная в Собственном Соку. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleksandr.S.P.B. 's vikthistorik
|