Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2023
|
86,1 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1936 kcal
|
Fett: 81,26g | Prot: 125,22g | Kolh.: 183,61g.
Frukost: Мёд, Пестравка Творог 5%, Мария Печенье, Сахар, Чай, Куриная Грудка. Lunch: Пестравка Пломбир Фисташковый в Белом Шоколаде, Кофе, Варенье, Пестравка Творог 5%, Борщ со Свининой. Middag: Лаваш Тонкий, Мёд, Пестравка Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Mozart Конфеты, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tigrlefff 's vikthistorik
|