Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2023
|
78,6 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 95,89g | Prot: 91,40g | Kolh.: 82,16g.
Frukost: Болгарский Перец, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Жареное Яйцо, 365 Дней Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Lunch: Лента Сёмга. Middag: Snickers Сникерс. Snacks/Annat: Чудо Сырок. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|