Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2023
|
52,3 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 53,08g | Prot: 82,71g | Kolh.: 171,74g.
Frukost: Сахар, Овсяноблин с сыром и помидором. Lunch: J7 Апельсиновый Сок, Шаурма с Курицей. Middag: Сахар, Творожная шарлотка. mer...
|
|
1565 kcal
|
Träning:
Träning - 53 minuter, Vila - 15 timmar och 7 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniya.Stolbina 's vikthistorik
|