Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2023
|
59,5 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 59,91g | Prot: 65,19g | Kolh.: 125,64g.
Frukost: Орехи Кешью, Фундук Фундук, Чернослив, Мясновъ Молоко 2,5%, Not Bad Протеин Рафаэлло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Мясновъ Молоко 2,5%, Бабушкин Погребок Фейхоа Дробленая с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Мясновъ Молоко 3,2%, Бабушкин Погребок Фейхоа Дробленая с Сахаром, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|