Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2023
|
54,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 78,88g | Prot: 72,89g | Kolh.: 107,41g.
Frukost: Nespresso Кофе с Молоком, Пицца с Ветчиной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Креветки (Вареные или на Пару), Сваренное Вкрутую Яйцо, Свежов Запеканка из Цветной Капусты с Брокколи. Middag: Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Annat: Салат из Помидоров и Огурцов, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кофе. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|