Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2023
|
55,2 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2055 kcal
|
Fett: 110,80g | Prot: 106,57g | Kolh.: 122,08g.
Frukost: Колбасное Подворье Рулет Куриный в Золотой Фольге, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Масло Подсолнечное, Лук, Сернурский Сырзавод Сыр Сернурская Легенда, Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Творог Зернёный 5%. Lunch: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Курицей и Соусом Дор Блю, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь. Middag: Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Морковь, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: ВкусВилл Палочки Хрустящие с Солью, Вино Совиньон Блан, Морковь, Яндекс Лавка Хумус, Lorenz Чипсы Naturals Классические, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
manyshina 's vikthistorik
|