Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2023
|
66,4 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 63,09g | Prot: 47,53g | Kolh.: 154,90g.
Frukost: Пятерочка Банан, Гост Сосиски , Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Яйцо Куриное, Фруто Няня Биотворог Земляника Ежевика Черника, Печагин Майонез . Lunch: Макфа Гречка Ядрица, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Печагин Майонез , Paramonga Вяленые Томаты в Масле. Snacks/Annat: Ашан Кекс Столичный, Домик в деревне Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|