Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2023
|
79,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 69,95g | Prot: 53,09g | Kolh.: 137,55g.
Frukost: Маркет Перекресток Сыр Фасованный Эдам, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Вареное Яйцо. Lunch: Салат свекла яблоко, Плов из Филе Курицы, Домик в деревне Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Суп с лапшой. Middag: Киприно Сыр Blue Cheese, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Weisswein Вино Белое Полусладкое. Snacks/Annat: Увелка Каша Пшеничная на Молоке. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
khorkhulu 's vikthistorik
|