Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2023
|
59 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 58,93g | Prot: 96,98g | Kolh.: 156,51g.
Frukost: ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Соло Рикотта 40%, Вареное Яйцо. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Помидоры, Дикий Рис (Вареный), Новый Океан Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная. Middag: Каравай Кулич Пасхальный, Новый Океан Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Перепелиное Яйцо, Помидоры. Snacks/Annat: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Глобус Хлеб Амарантовый Светлый, Козий Сыр (Полумягкий), Козий Сыр (Полумягкий), Авида Сметана 10%, Творог 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|