Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2023
|
55,2 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 51,50g | Prot: 85,80g | Kolh.: 89,98g.
Frukost: Самбери Арахис Очищенный Индия, Хомка Тыквенные Семечки, ВкусВилл Клюква Вяленая, Овсяные Хлопья, King Protein Isolate Protein. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Middag: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|