|
63/49
|
49,5 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
619 kcal
|
Fett: 27,67g | Prot: 32,81g | Kolh.: 62,71g.
Frukost: Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Станем Друзьями Авокадо, Арахисовая Паста, Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад с Фундуком. Lunch: Соевый Соус, Растительное Масло, Шпинат, Брокколи, Салат Айсберг, Минтай. Snacks/Annat: KDV Кремка с Морской Солью. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IGymright 's vikthistorik
|