Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2023
|
75,4 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
528 kcal
|
Fett: 21,72g | Prot: 16,37g | Kolh.: 67,79g.
Frukost: St Michel Petites Madeleines, Café au Lait. Lunch: Carrefour Crème Légère Semi-Épaisse 18%, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Parmesan (Râpé), Courgette. Snacks/Annat: Activia Yaourt Cerise Datte Jasmin, Café au Lait. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|