Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2023
|
59,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2068 kcal
|
Fett: 88,82g | Prot: 153,65g | Kolh.: 148,89g.
Frukost: Евроопт Банан, Топтышка Пюре из Яблок, Банана, Малины и Вишни , Савушкин Творог 1%, Dopdrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. Lunch: Веселые Внучата Сырок Глазированный с Кокосовой Стружкой, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Молочная Страна Сырок 5%, Гречка Отварная. Middag: Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Snaq Fabriq Qwikler, Молочная Страна Сырок Творожный с Изюмом и Ванилином "Любимый", Витьба Вафля. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poljak.anastasija.99 's vikthistorik
|