Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2023
|
60,4 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 66,33g | Prot: 77,60g | Kolh.: 123,22g.
Frukost: Кантата Конфета "Карнавал" , ВкусВилл Хлеб Ржано-Полбяной с Тмином и Кунжутом, Яйцо, Кофемания Флэт Уайт, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, ВкусВилл Молоко 2,5%, Востряково Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа Белое, Кофемания Флэт Уайт, ВкусВилл Котлета из Мяса Кролика. Snacks/Annat: SOJ Кокосовый Батончик, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст». mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|