Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2023
|
70,7 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
927 kcal
|
Fett: 50,40g | Prot: 60,28g | Kolh.: 57,23g.
Frukost: Ашан Сыр Милкана Гран 37%, Картофельное Пюре, Кофе с Молоком, Селедка. Lunch: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Чай Зеленый с Медом, Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsareva_svetlana22 's vikthistorik
|