Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2023
|
57,4 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 43,16g | Prot: 108,68g | Kolh.: 109,74g.
Frukost: Vitlen Печенье с Гречневой Мукой на Мальтите, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Nulka Псиллиум, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Замороженная Вишня, Айдиго Пектин Яблочный, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе Вареное. Middag: ЭГО Ряженка 3,2%, Айдиго Пектин Яблочный, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Tamaki Соус Ореховый, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|